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胃不舒服渾身無力吃什么調(diào)理

胃不舒服渾身無力可以清淡飲食,多吃蔬菜配合一些抗酸或抑酸的藥物來調(diào)理改善。

出現(xiàn)胃不舒服渾身無力的癥狀,建議進(jìn)食易消化、溫和的食物,三餐規(guī)律定時,避免食用生冷辛辣刺激的食物,如冷飲、啤酒、白酒、辣椒等。注意營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)食魚肉、雞肉、牛奶等蛋白質(zhì)高的食物;注意維生素的補充,如蘋果、西瓜、香蕉等水果。嚴(yán)重時可以配合服用一些抗酸或抑酸的藥物,如奧美拉唑等。很多胃腸道疾病都由于壓力過大,休息不好引起的,所以在日常工作中需要注意休息,做到勞逸結(jié)合。

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