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胃炎消化不良可以吃一些易消化的菜,如土豆、茄子、西葫蘆、西紅柿、豆腐等。可以喝小米粥,可以放點(diǎn)紅棗是可以起到養(yǎng)胃的作用的。要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要盡量清淡一些,可以多吃一些流質(zhì)、半流質(zhì)飲食,可以吃一些面條或者是喝一些粥。平時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水,注意多休息。

每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累。同時(shí)要注意胃區(qū)保暖,不要著涼。同時(shí)也要保持心情舒暢,平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。

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