雞油有它獨特的香味，可以增加人們的食欲，雞油雖然鮮美但幾乎沒有營養(yǎng)，雞油中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。雞油內含有一定的膽固醇，會增加心腦血管疾病的誘發(fā)幾率。
吃雞油的好處和壞處
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-0448701次
雞油指的是雞腹內的脂肪，特別柔軟細嫩，因此其油脂很容易溶出，雞油可以為飯菜起到增香亮色的作用，同時純天然雞油被廣泛用于雞粉、雞精、雞汁等家用調味品的生產(chǎn)中，烹飪時適當添加可以增加食物的口味。但是雞油平時不可多吃，否則對于身體健康不利，平時做飯可以交替使用花生油、玉米油、葵花子油、大豆油等來保證身體營養(yǎng)所需，同時要注意避免食用油反復高溫加熱。
建議平時生活中注意合理飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物。
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刮痧的好處和壞處刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達到舒筋通絡的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導致創(chuàng)口感染或者是擴散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負擔，會加重病情。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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吃桃子的好處與壞處吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當吃些桃子來增加免疫力。當然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質是比較溫熱的，吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。
02:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 30715次
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吃雞肚的好處和壞處雞肚是雞的內臟，含有大量膽固醇以及嘌呤類，血脂高等三高人群以及痛風患者，最好不要吃，一般人也建議少吃，不是特別健康。雞肚就是平時說的雞嗉子，就是雞脖子下面那個裝食物的袋子，和雞胗都是是存食物的地方，只不過是一個接收，一個消化。不過，口感來說，挺脆、有嚼頭。雞肚營養(yǎng)價值：白蛋白20%，脂肪16%，膽固醇；雞肚本身，中醫(yī)學認為有益五臟、補虛損、通經(jīng)絡、健脾胃的作用，同時對消化不良也是有一定的好處的；但是不要食用太多；三高患者一定要禁止、最好不要吃，才能達到很好的預防效果。語音時長 1:31”
馮瑛
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2018-11-24 29844次
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兒童吃核桃油的好處和壞處核桃油是采用核桃仁為原料，壓榨而成的植物油，屬于可食用油，據(jù)分析每100克核桃的脂肪含量為63到76克，其脂肪主要成分是亞油酸、甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯，這些都是人體所必須要的脂肪酸。核桃油是將核桃仁兒通過壓榨精煉提成而制成，色澤為黃色或棕黃色。是人們日常生活中理想的高級實用烹調油，有強身健體、滋潤皮膚、秀美護發(fā)、健腦的作用，能預防心腦血管疾病的發(fā)生，兒童可以長期服用。壞處就是吃多了會引起腹瀉，不管什么油，吃多了都會引起腹瀉。語音時長 1:13”
楊偲
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2018-09-02 69709次
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吃豬油的好處和壞處豬油是動物油脂，有補虛潤燥解毒的作用，也可以緩解大便小便不通等癥狀，這是獨有的優(yōu)點，缺點是高熱量和油脂會堆積大量脂肪，脂肪過多會對心腦血管產(chǎn)生較大的負擔，容易引起各種心腦血管疾病，建議少吃一點是有益健康的。
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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