暴躁易怒、焦慮、心煩、經(jīng)常發(fā)脾氣可能與心理因素、病理因素有關(guān)。如果是心理因素一般不需要治療。如果是病理因素可以通過心理治療、口服藥物治療。
暴躁易怒、焦慮、心煩、經(jīng)常發(fā)脾氣是怎么回事怎么治療
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-245129次
1、生理因素：如果是生理因素可能與平時壓力過大，長期處于緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)暴躁易怒、焦慮、心煩、經(jīng)常發(fā)脾氣等，這是正常的生理現(xiàn)象不用太過擔(dān)心，做好自我心里建設(shè)，一般就可緩解。
2、病理因素：如果是病理因素可能與焦慮癥、抑郁癥有關(guān)。如果是焦慮癥會出現(xiàn)易怒、心慌、胸悶、心煩，還可能會出現(xiàn)焦慮、經(jīng)常發(fā)脾氣等。可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療，例如認(rèn)知行為治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟西汀分散片、奧沙西泮片等。抑郁癥會出現(xiàn)情緒低落、緊張、易怒、心煩，還可能會出現(xiàn)暴躁、焦慮、發(fā)脾氣等癥狀?？梢赃M(jìn)行心理治療，例如認(rèn)知行為治療、精神動力學(xué)治療等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、地西泮片等。
平時可以做一些戶外運(yùn)動，例如踢足球、做早操，可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張、壓抑的情緒。
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劉強(qiáng)
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