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為你推薦

• 枇杷膏含糖量高糖尿病患控血糖宜慎服

  市面上銷售的枇杷膏，為了讓滋味更香甜，吸引消費者購買，除了提升蜂蜜的比重外，甚至可能額外添加冰糖、果糖來提味。但在過于甜膩的狀況下，不僅無法有效的舒緩不適，更可能因甜膩助痰生濕，化痰不成，反而造成痰越來越多。且蜂蜜滋膩易使血糖快速升高，建議有糖尿病體質(zhì)，需嚴(yán)格控制血糖的患者，即使符合吃枇杷膏的適應(yīng)癥，1天也不能服用太多，以免血糖迅速飆升，造成身體負擔(dān)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 15217次

• 藜麥的功效與作用

  藜麥?zhǔn)侨珷I養(yǎng)，完全蛋白堿性的食物，它的胚芽占種子的30%，大家知道胚芽的營養(yǎng)價值比較高，蛋白質(zhì)的含量可以高達16%到22%。相當(dāng)于牛肉的蛋白質(zhì)的含量，它的品質(zhì)能和牛奶奶粉，還有一些優(yōu)質(zhì)的肉類相當(dāng)，含有多種的氨基酸。其中就是咱們?nèi)梭w必需的，全部的九種氨基酸它都有，比例適當(dāng)而且易于吸收。尤其是它富含植物中缺乏的賴氨酸，一般情況下植物當(dāng)中都缺乏賴氨酸，所以這是咱們素食主義者比較缺乏的一種氨基酸。而藜麥它是含有賴氨酸的，是一個優(yōu)質(zhì)的完全蛋白。第二，藜麥它富含有礦物質(zhì)，包括鈣、鎂、磷、鉀、鐵等等，含礦物質(zhì)的含量比較高。第三，藜麥它富含有不飽和脂肪酸，還有類黃酮、維生素B類、維生素E類等等，很多的營養(yǎng)物質(zhì)。對于孕婦、嬰幼兒，是他們優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源的一個來源。因此藜麥作為一個營養(yǎng)膳食，它還含有纖維素，它的高達7%左右，膽固醇是0，因此它是低脂低熱量，低血糖而且富含高蛋白，高營養(yǎng)素的一個營養(yǎng)源，對于三高的人群，對于孕婦嬰幼兒等等，都適合的食物來源。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 143022次

• 椰子含糖量高嗎
  椰子是熱帶環(huán)境中的水果，尤其是海南地區(qū)，所以椰子不但能解渴還是能夠增加能量。但是很多人都不知道它的糖分，在很多地區(qū)椰子就是一種補能量的水果，在人體衰弱的時候就可以喝一些椰子。雖然說椰子和椰肉都是富含維生素的，但是它含有的糖分是最多的，所以這種東西是糖尿病患者萬萬不能吃的，就算含有很高的營養(yǎng)也是不能吃的。椰子也是全身都可以食用的，雖然椰子糖尿病患者不能吃，但是如果利用椰子殼做好吃的飯菜還是可以的。椰子的品種有很多，我們經(jīng)?？梢栽诮稚峡吹杰嚿嫌腥速u椰子，但是不知道椰子的品種。對于椰子這種水果，它的含糖量是非常高的，所以患者在身體虛弱的時候，也可以通過食用椰子來補充能量，同時這就告誡糖尿病患者，在患病期間千萬不能去吃椰子，以免加重自己的病情，一定要在飲食方面控制住。
  語音時長 01:29”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 46086次

• 提子含糖量高嗎
  糖尿病患者來說，如果血糖控制不佳的話一般是不太推薦水果這一類的食物，如果在血糖控制良好的情況下，兩餐中間是可以適當(dāng)少量的吃一些水果，水果的選擇有以下幾個方面：第一進食水果的時間一般是推薦在兩餐中間，尤其是午餐和晚餐中間血糖相對偏低的時候。第二進食的量一定要適當(dāng)?shù)目刂?，蘋果一般是推薦半個，小桃子的是這一類的也是推薦辦個像葡萄、提子之類的也就吃幾顆就可以了。第三，水果的種類一般是選擇，含糖量比較低的，或者是升糖指數(shù)比較低的水果，比如說柚子，獼猴桃等等，像提子，葡萄這一類的含糖量是相對比較高的食物，糖尿病患者的生活中也是不太推薦的，如果血糖控制得特別好，兩餐之間是可以適當(dāng)?shù)剡M食。再就是進食水果之后下一頓面食的量要適當(dāng)減少，要積極加強血糖的監(jiān)測，避免血糖過度波動。
  語音時長 1:39”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-18 17300次

• 黑米含糖量高嗎
  病情分析：黑米的含糖量是比較低的，它比白米中的含糖量還要低，糖尿病患者是可以吃黑米的，而且黑米含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素，對身體可以起到非常好的保養(yǎng)的作用。意見建議：平時的時候是可以多吃一些黑米，因為它可以起到非常好的滋陰補腎，明目活血，控制癌物質(zhì)的合成防止體內(nèi)的細胞癌變，也要多加注意好自己的休息情況，不可以長時間的熬夜。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-13 9410次

• 黑米含糖量高嗎
  病情分析：黑米的含糖量是比較低的，它比白米中的含糖量還要低，糖尿病患者是可以吃黑米的，而且黑米含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物和維生素，對身體可以起到非常好的保養(yǎng)的作用。意見建議：平時的時候是可以多吃一些黑米，因為它可以起到非常好的滋陰補腎，明目活血，控制癌物質(zhì)的合成防止體內(nèi)的細胞癌變，也要多加注意好自己的休息情況，不可以長時間的熬夜。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-20 4009次

• 糯高粱米含糖量高嗎
  通常情況下，糯高粱米含糖量不高，吃的時候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。糯高粱米是一種常見的食物，具有軟糯香甜的特點，通常在熬湯的時候放入，能夠為身體補充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及膳食纖維等營養(yǎng)成分。其中也含有糖分，但是含量比較低，即使是患有糖尿病，也可以適量吃此食物，不會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平發(fā)生明顯的變
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 黑棗含糖量高嗎
  黑棗含糖量高，吃起來味道也很甜。黑棗顏色烏黑，又有“烏棗”之稱，具有豐富的營養(yǎng)價值。除了含有糖分外，還富含膳食纖維、脂肪、果膠、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分。中醫(yī)認為黑棗性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)，能補中益氣，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血壯神，潤心肺，調(diào)營衛(wèi)、生津液，助十二經(jīng)，解藥毒，調(diào)和百藥的功效。雖然黑棗益處很多
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 770次