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• 得了關節(jié)炎該鍛煉還是靜養(yǎng)

  最新的觀點認為關節(jié)炎通過運動，當然是一種科學的運動的計劃，是可以延緩關節(jié)炎的進程的，這方面是有非常好的臨床的證據(jù)支持的。如果有一個非常合適的、科學的、個體化的運動方案給病人做，至少可以推遲關節(jié)置換手術一年以上的時間。從原因上來講，我們認為，如果運動選擇的比較合適，比如快步走、關節(jié)周圍的肌肉的訓練、游泳，那么這些運動并不會增加關節(jié)的負擔，同時它可以改善關節(jié)內部的血液的循環(huán)、改善骨量、改善關節(jié)周圍的肌肉和韌帶的強度，增加關節(jié)的穩(wěn)定性。這些都對于關節(jié)炎來講，都會有很好的輔助的治療作用。

  

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  吳堅 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-02-28 6085次

• 膝關節(jié)損傷是靜養(yǎng)好還是活動好

  膝關節(jié)損傷是靜養(yǎng)好，還是活動好，一般來講膝關節(jié)損傷后，在急性期是要靜養(yǎng)的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關節(jié)，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找專科醫(yī)師復查。根據(jù)損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關節(jié)，以及是否可以下地行走，所以在膝關節(jié)損傷后，一定要找骨科醫(yī)生就診，骨科醫(yī)生會根據(jù)你的病情，告知相關的康復注意事項的。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3292次

• 肺炎靜養(yǎng)還是運動
  肺炎，具體需要靜養(yǎng)還是運動，主要是看患者患有肺炎屬于哪種類型，如果肺炎是屬于急性期，一般是不建議運動，建議患者靜養(yǎng)。針對肺炎患者在這個時期最多可以做些深呼吸運動；而對于肺炎緩解期時，有的患者肺炎是屬于慢性肺炎，這時可以適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗倪\動，比如打太極拳、慢走。對于一些有結核分支桿菌感染的患者，一定要避免劇烈運動，可以散步、可以打太極拳，可以適當?shù)幕蛘呗?，這針對肺部感染的患者來說是非常有益的。我們知道，肺炎本身它就可以影響患者的正常通氣功能，如果適當?shù)幕顒樱瑢τ谝恍┞苑窝谆颊邅碚f，既可以增加肺活量，又可以提高患者免疫功能。同時，由于在外面運動又可以吸入足夠的新鮮空氣，對患者的健康來說是非常有益的，所以建議一些慢性肺炎患者可以適當?shù)倪\動。對于一些急性期肺炎或者重癥肺炎患者，建議是臥床靜養(yǎng)。
  語音時長 01:47”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-26 7478次

• 感冒運動好還是靜養(yǎng)好
  如果是感冒，最好是在家里靜養(yǎng)為好，當然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。如果出現(xiàn)四肢無力，肌肉發(fā)痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發(fā)燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。
  語音時長 1:08”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-22 14097次

• 臂叢神經(jīng)損傷是靜養(yǎng)好還是運動好
  病情分析：臂叢神經(jīng)在損傷后可以表現(xiàn)單側肢體疼痛，麻木無力。損傷局部炎癥水腫，此時運動可加重病情。應在靜養(yǎng)休息的基礎上配合藥物進行治療，同時可以配合針灸等康復治療。意見建議：臂叢神經(jīng)損傷的患者不應過度悲觀，因積極面對病情，患肢體局部制動，不應過早活動，保持每日食物營養(yǎng)的攝入，保證每晚的睡眠質量，積極配合醫(yī)師的治療。
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-23 804次

• 痔瘡需要靜養(yǎng)嗎
  病情分析：在日常生活中如果痔瘡又發(fā)作，一般來說是需要靜養(yǎng)的。因為在發(fā)作期間痔核腫脹，痔瘡疼痛，要減少活動加強休息，這樣才能夠使痔瘡更好的消腫止痛，緩解臨床癥狀。但是痔瘡要在穩(wěn)定期，也可以適當?shù)倪M行體育鍛煉。意見建議：對于痔瘡患者一定要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。避免熬夜、過度勞累、頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-03-25 602次

• 貧血需要靜養(yǎng)還是運動
  貧血是需要靜養(yǎng)的。貧血是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的，當出現(xiàn)貧血的時候，會覺得乏力、心情憂郁和易怒不安等。如果參加劇烈或長時間的運動可能會引起暈厥的現(xiàn)象，因此貧血患者是需要多休息靜養(yǎng)的。當出現(xiàn)貧血一定要及時糾正貧血，可以口服藥物，比如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等，需要在醫(yī)生指導下用藥。貧
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-03-21 2256次

• 貧血者必看！靜養(yǎng)還是運動？
  我朋友已經(jīng)患有貧血很多年，平時他經(jīng)常向我訴說患有貧血的困擾，而且經(jīng)常在靜養(yǎng)和運動之間糾結。他一開始選擇了靜養(yǎng)，我認為能夠恢復體力，但是長時間的靜養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)抵抗力逐漸下降，此時陷入了惡性循環(huán)，朋友現(xiàn)在也不知道該怎么辦了，接下來就以我個人的經(jīng)驗分享給大家：貧血是繼發(fā)于多種疾病的臨床綜合征，主要是紅細胞生成
  2024-03-12 0次