紫皮甘蔗的功效通常有補充能量、補充水分、增加糖分、促進(jìn)腸道蠕動、增加營養(yǎng)等。作用通常是緩解疲勞、緩解口渴、緩解低血糖、增加新陳代謝、提高身體抵抗力等。
1、補充能量：
紫皮甘蔗中含有一定的熱量，有利于身體補充能量，滿足日常活動的需求，對于緩解疲勞有一定的幫助。
2、補充水分：
此種食物中含有豐富的水分，適量吃對緩解口渴、口干有一定的作用。
3、增加糖分：
該食物中含有豐富的糖分，如果出現(xiàn)了低血糖，可以適量吃此食物，對于恢復(fù)有幫助。
4、促進(jìn)腸道蠕動：
因為紫皮甘蔗中還含有比較豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道蠕動，對于提高機體的新陳代謝，有一定的輔助作用。
5、增加營養(yǎng)：
紫皮甘蔗中還含有維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分是機體不可缺少的，有利于提高身體的抵抗力。
應(yīng)避免過量吃紫皮甘蔗，否則有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、惡心等癥狀。出現(xiàn)以上癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑口服多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療。
