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劉春萍 主任醫(yī)師
中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院 | 心血管內(nèi)科

什么是原發(fā)性高血壓

在日常生活中,偶爾感到頭暈、頭痛,甚至心悸,有時可能是身體在向你發(fā)出警告——原發(fā)性高血壓可能已悄然來襲。那么,什么是原發(fā)性高血壓呢?它為何如此重要?我們又該如何應(yīng)對?

原發(fā)性高血壓,又稱特發(fā)性高血壓,簡稱高血壓,是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要特征的心血管綜合征。簡單來說,就是當(dāng)我們的血壓長時間高于正常水平時,就被診斷為高血壓。這種高血壓并非由其他明確疾病引起,而是由多種遺傳和環(huán)境因素綜合作用導(dǎo)致的,因此被稱為“原發(fā)性”。

既然原發(fā)性高血壓的危害如此之大,我們該如何在日常生活中進行護理和預(yù)防呢?以下是幾個重要的護理事項:

1、低鹽飲食

2、適量運動

原發(fā)性高血壓作為一種常見的心血管疾病,其危害不容忽視。通過合理的生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測血壓以及心理調(diào)適與健康教育,我們可以有效地控制血壓水平,減少并發(fā)癥的發(fā)生,守護自己和家人的健康。讓我們從現(xiàn)在做起,從點滴做起,共同抵御原發(fā)性高血壓的侵襲!

發(fā)布時間: 2024-09-19 1651次

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