杏仁露的功效通常有提供營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、滋潤(rùn)咽喉等，作用通常有改善營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干燥、身體乏力、消化不良、咽喉干燥等，需要控制飲用量。
1、提供營(yíng)養(yǎng)：
杏仁露里面含有較多的蛋白質(zhì)成分，適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)元素，有助于改善營(yíng)養(yǎng)不良。
2、滋潤(rùn)皮膚：
杏仁露具有滋養(yǎng)皮膚的作用，飲用杏仁露還可以補(bǔ)充身體所需要的水分，有助于保持皮膚的水潤(rùn)狀態(tài)，改善皮膚干燥。
3、補(bǔ)充能量：
杏仁露中含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等成分，適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，在身體疲勞或者體力消耗較多時(shí)，可以適量的飲用杏仁露，改善身體乏力。
4、促進(jìn)消化：
杏仁露中含有大量的膳食纖維，適量喝能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，改善消化不良。
5、滋潤(rùn)咽喉：
適量的飲用杏仁露，還能夠滋潤(rùn)咽喉，緩解喉嚨干燥的狀況。
平時(shí)在喝的時(shí)候一定要控制飲用量，不能夠一次性喝得過(guò)多。
