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• 更年期如何運動？

  更年期運動跟平時運動最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個比較適量的運動，因為我們知道很多女性在圍絕經期開始骨量開始減少，我們門診的患者會發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質疏松的人的話她們應該選擇這種抗重力的運動，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-11 18714次

• 更年期如何調理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經期和絕經后，由于激素水平的波動與降低，導致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經期紊亂、閉經、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導致內分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經功能紊亂所導致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導下服用中成藥調理，比如廣譽遠定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38409次

• 更年期多長時間可以消失
  這個時候由于卵巢功能的急劇的下降，女性可以出現(xiàn)一些內分泌紊亂和血管收縮癥狀，主要表現(xiàn)為，潮熱、出汗、失眠以及泌尿生殖道的癥狀。泌尿生殖道的癥狀包括有外陰陰道的干燥，或者是瘙癢，性交的時候會感覺到陰道的疼痛，性欲的低下，另外有的人可能會出現(xiàn)尿頻、尿急，壓力性尿失禁，以及反復發(fā)作的尿路感染等一系列的癥狀。自主癥狀一般的人兩到三年可能會消失，也就是隨著月經不來可能會減低，但是，有的人可能要五到十年的時間，這個時間是因人而異的。
  語音時長 1:33”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-12-03 8620次

• 婦女更年期可持續(xù)多長時間
  更年期的起點及期限沒有明確的時間標志，是難以預測的。一般平均在45歲左右，絕經的年齡是可以準確肯定的。我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲，美國婦女為51.4歲。絕經的年齡范圍可在48～55歲之間。近年來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。約1%婦女在40歲以前即絕經，可診斷為“過早絕經”或“卵巢早衰”。如果遲至55歲后月經才終止，可稱為“遲發(fā)絕經”。每個婦女絕經過渡期將持續(xù)多久，只有等待時間的流逝最終說明。月經周期衰退的時間可能在1年以內或2～4年，少數(shù)病例可能更長一些。
  語音時長 1:19”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-15 8289次

• 耳鳴多長時間
  病情分析：耳鳴癥狀持續(xù)的時間在不同的患者會有較大的差異，部分患者可能會出現(xiàn)短暫或者瞬間的耳鳴現(xiàn)象，可以自行好轉。也有患者會出現(xiàn)持續(xù)數(shù)小時或者數(shù)日的耳鳴癥狀，還有部分患者會出現(xiàn)長期的、持續(xù)性的耳鳴癥狀。意見建議：對于能夠自行恢復的間斷性耳鳴癥狀，可以先行密切觀察，同時要注意健康的生活方式。對于出現(xiàn)持續(xù)性的耳鳴癥狀，就需要盡早就診檢查，進行相應的藥物治療。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-05-12 2403次

• 拔牙多長時間
  拔牙所需時間與牙齒生長形態(tài)及所處位置有關。在為患者進行拔牙時，會拍錐形束CT。根據牙齒分布狀態(tài)，拔牙有難有易。簡單的拔牙十分鐘就可以結束，較困難的可能需要數(shù)小時。因此，必須嚴格掌握拔牙的適應癥，只有當牙齒對健康有不良影響，而又不能用有效方法治療保存時，才考慮拔除。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2502次

• 更年期現(xiàn)象多長時間能過去
  更年期現(xiàn)象一般需要3-10年能過去。更年期是自然絕經前后的生理階段，是從生殖期到老年期的過渡階段，是衰老過程中的正常環(huán)節(jié)，并不是疾病的征象。多處于40~60歲之間，可分為絕經過渡期、圍絕經期和絕經后期。更年期出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性或手術而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭、切除和破壞
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-07-12 0次

• 更年期 出汗
  女性進入更年期階段，由于卵巢功能衰退，體內雌激素水平下降，植物代謝紊亂，也就是植物神經功能紊亂，見了潮熱出汗的癥狀。還可伴有心悸、胸悶、心律失常、全身關節(jié)肌肉酸痛、情緒變化等癥狀。更年期出汗屬于正常的生理情況，無需過分緊張。對于癥狀較輕的患者，可通過食療進行調整，如多吃一些豆制品等。也可以選用一些藥
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-27 366次