跑步岀汗多吃二小匙白糖是否會使血糖升高通常要根據具體情況分析。如果患者是正常人，一般不會使血糖升高。如果患者是糖尿病患者或胰島功能相對不足，一般會使血糖升高。
患者平時需注意進行適量運動，避免劇烈運動，控制飲食。若擔心血糖升高，也要進行血糖的監(jiān)測。
跑步岀汗多吃二小匙白糖會使血糖升高嗎
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2022-08-23850次
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跑步血壓會升高嗎運動和跑步由于交感神經興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)激活，血管緊張素分泌增多，血壓會增高另外，運動過程中，交感神經興奮，會使血管收縮、心率加快此時血壓會增高，心肌耗氧量也會適當增高。跑步過程中，主張有氧運動，即能耐受的情況下進行運動，對于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運動，建議快步行走。過度體育運動，會使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對心肌細胞造成損害，因此要適度體育運動，而且循序漸進，無需短時間快跑和遠跑，否則會造成心臟負荷過重，血壓急劇增高，對身體是有害的。
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趙興全
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陳哲
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多吃鹽為什么會使血壓升高一般來說在臨床上多吃鹽可以使血壓升高原因有以下兩個方面：一、食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在于細胞外液中，鉀離子存在于細胞內液中，正常情況下維持動態(tài)平衡，當鈉離子和氯離子增多時，由于滲透壓的改變引起細胞外液增多，使水和鈉潴留，細胞間液和血容量增加，同時回心血量，心室充盈量和輸出量均增加可以使血壓升高。二、細胞外液中鈉離子增多，細胞內外鈉離子濃度梯度加大則細胞內鈉離子也增多，隨之出現(xiàn)細胞腫脹。小動脈壁平滑肌細胞腫脹后，一方面可以使管腔狹窄，外周阻力增加，另一方面可以使小動脈壁對血液中的縮血管物質的反應性增加，引起小動脈痙攣，使全身各處細小動脈阻力增加，血壓升高。語音時長 01:48”
徐亞光
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多吃鹽為什么會使血壓升高首先食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在于細胞外液中，鉀離子存在于細胞內液中，正常情況下維持平衡。當鈉和氯離子增多時，由于滲透壓的改變，引起細胞外液增多，使鈉和水潴留，細胞間液和血容量增多，同時回心血量、心室充盈量和輸出量均增加，因而可使血壓升高。細胞外液中鈉離子增多，細胞內外鈉離子濃度梯度加大。隨之出現(xiàn)細胞腫脹，小動脈壁平滑肌細胞腫脹后，一方面可使管腔狹窄，外周阻力增大；另一方面使小動脈壁對血液中的縮血管物質反應性增加，從而也可以導致血壓升高。語音時長 1:18”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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多吃鹽為什么會使血壓升高?食鹽的主要成分是氯化鈉。當鈉和氯離子增多時，由于滲透壓的改變，引起細胞外液增多，使鈉和水潴留，細胞間液和血容量增加，同時回心血量、心室充盈量和輸出量均增加，可使血壓升高。細胞外液中鈉離子增多，細胞內外鈉離子濃度梯度加大，則細胞內鈉離子也增多，隨之出現(xiàn)細胞腫脹，小動脈壁平滑肌細胞腫脹后，一方面可使管腔狹窄，外周阻力加大；另一方面使小動脈壁對血液中的縮血管物質反應性增加，引起小動脈痙攣，使全身各處細小動脈阻力增加，血壓升高。
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多吃鹽為什么會使血壓升高?有以下兩個方面：(1)食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在于細胞外液中，鉀離子存在于細胞內液中，正常情況下維持平衡。當鈉和氯離子增多時，由于滲透壓的改變，引起細胞外液增多，使水鈉潴留，細胞間液和血容量增加，同時回心血量、心室充盈量和輸出量均增加，可使血壓升高。(2)細胞外液中鈉離子增多，細胞
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