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當(dāng)我們發(fā)生了牙齦紅腫時(shí),我們除了要去找專業(yè)的牙科醫(yī)生幫我們處理造成牙齦紅腫的病因以外,那么在飲食上,我們還是要注意以下幾點(diǎn):

第一點(diǎn),避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,比如說(shuō)辣椒、姜、蔥、蒜等。

第二點(diǎn),我們要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),比如說(shuō)各種豆制品、魚(yú)、蝦等。

第三點(diǎn),我們要補(bǔ)充充足的維生素,比如說(shuō)應(yīng)季的蔬菜和各種水果等。

當(dāng)然還有最重要的一點(diǎn),那就是我們要保持良好的口腔衛(wèi)生,這一點(diǎn)尤其關(guān)鍵,我們一定要做到使用正確的刷牙方式,在這里我們推薦巴氏刷牙法,盡量做到早晚刷牙一次,每次飯后漱口。

以上內(nèi)容僅供參考

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