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女性雄性激素過高吃什么食物調(diào)理

女性雄性激素過高可以吃含有天然雌激素比較豐富的食物調(diào)理,比如黃豆、豆腐等。

如果女性出現(xiàn)了雄性激素過高的情況,就有可能會導致月經(jīng)失調(diào)、毛孔粗大、不孕不育的現(xiàn)象。由于身體內(nèi)的雄性激素過高,就有可能會導致雌性激素相對的減少,所以會影響到患者的月經(jīng),如果女性體內(nèi)的這些激素過高也會導致患者的皮膚變得粗糙、毛孔粗大,甚至還有可能會出現(xiàn)長胡子的現(xiàn)象。由于體內(nèi)雄性激素過高、雌性激素過低,就有可能會影響到卵泡發(fā)育,出現(xiàn)不孕不育的情況。

平時可以多吃一些含有天然雌激素比較豐富的食物進行改善,因為大豆中含有的異黃酮是公認的天然雌性激素,所以可以多吃一些豆類產(chǎn)品,比如黃豆、豆腐、豆?jié){等。除了大豆類的食物,松子仁和核桃中含有的亞麻酸也可以加快身體合成雌激素。

平時要保持健康的飲食以及作息習慣,以免導致體內(nèi)的雄性激素再次升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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