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概述:

鼻竇炎常在秋冬季節(jié)發(fā)病,是因為過敏、發(fā)炎、感染造成鼻竇開口阻塞,分泌的黏液無法排出,導致細菌在鼻竇中繁殖,會影響呼吸,還會產生頭暈、頭痛等癥狀,嚴重者還會出現(xiàn)嗅覺不靈敏等癥狀。通常感冒是最常見的發(fā)病原因,因此我們要及時的增添衣物,防止感冒,從而可以防止鼻竇炎的發(fā)生。

哪些人易患鼻竇炎:

1、身體免疫力差的人:身體免疫力差,會容易感冒,引起鼻塞,流鼻涕,這很容易導致鼻腔黏膜破損,受傷感染后引發(fā)鼻炎。

2、感冒肺熱的人:肺熱會導致氣管不適,出現(xiàn)打噴嚏,流鼻涕等情況,嚴重時甚至出現(xiàn)頭疼暈眩。長期感冒肺熱,會發(fā)展成慢性鼻竇炎。

3、愛摳鼻子的人:由于鼻毛會過濾很多吸入空氣中的灰塵異物,所以鼻孔里會出現(xiàn)一些“鼻屎”,很多人愛干凈喜歡挖鼻孔,這會導致鼻腔黏膜破損,長期下去,就會誘發(fā)鼻竇發(fā)炎。

飲食注意:

鼻竇炎患者平時需注意鍛煉身體,注意勞逸結合、避免過度勞累、熬夜,注意保暖,多呼吸新鮮空氣,保持居住環(huán)境空氣流通。鼻竇炎患者需多喝水或喝菊花茶、金銀花茶避免鼻腔干燥,多吃水果蔬菜如魚腥草、蒲公英、苦菜等有清熱解毒功效的蔬菜,禁止進食辛辣生冷油膩刺激性的食物如辣椒等,避免對鼻竇過度刺激;平時要戒煙戒酒,飲食要清淡、易消化,可多食用富含維生素的食物如葡萄、蘋果、鴨梨等來增強機體免疫功能。

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