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什么是亞健康?亞健康有哪些表現?

機體除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外,存在著一種非健康非疾病的中間狀態(tài)的亞健康狀態(tài),又稱疲勞綜合征,是近年來醫(yī)學研究的熱點之一。

亞健康的表現錯綜復雜,有以下幾種表現形式。

一、軀體性亞健康狀態(tài),主要表現為疲乏無力,精神不振。

二、心理性亞健康狀態(tài),主要表現為焦慮煩躁,易怒,睡眠不佳等,嚴重時可伴有胃痛,心悸等表現,表現持續(xù)存在,可以誘發(fā)心血管疾病以及腫瘤的發(fā)生。

三、人際交往亞健康狀態(tài),表現為與社會成員的關系不穩(wěn)定狀態(tài),心理差距變大,產生被社會拋棄和遺忘的孤獨感。

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