沙棘汁是酸酸甜甜的味道，大多數(shù)人認(rèn)為是好喝的。沙棘是藥食同源的植物，意思是既可以作為藥物原料，也可以作為食品。
沙棘汁好喝嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2430440次
沙棘果汁的營養(yǎng)特別豐富，沙棘果汁對(duì)人體有很多益處：
1、沙棘果汁富含維生素C，可以促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成，有提高身體的免疫力，能夠調(diào)節(jié)皮膚的色素代謝，促進(jìn)膠原蛋白的生成，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、沙棘果汁富含有機(jī)酸，可以促進(jìn)口中津液的生成，發(fā)揮止渴的效果，也可以促進(jìn)消化道中的消化液分泌，達(dá)到健脾開胃、促進(jìn)消化能力的作用。
3、沙棘果汁所含有的沙棘總黃銅的有效成分為沙棘黃銅，沙棘黃酮作為體內(nèi)的抗氧化劑，可以抑制低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成，從而可以降血脂，軟化血管，使血清脂質(zhì)和肝臟脂質(zhì)下降。沙棘黃酮還可分解血管壁上面沉積的脂質(zhì)，使血管通暢。
沙棘果汁的營養(yǎng)雖然豐富，但是含有豐富的糖分，所以對(duì)于需要控制血糖的人群，不要食用過多的沙棘果汁。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡眠不好喝牛奶管用嗎牛奶所含各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶，對(duì)于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時(shí)候不要在睡前喝，要在睡前的兩個(gè)小時(shí)喝，避免入睡的過程中，因?yàn)槠鹨?，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應(yīng)及時(shí)查找原因，根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環(huán)境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫(yī)上講腎虛也會(huì)導(dǎo)致失眠，降低睡眠質(zhì)量。如果是腎虛導(dǎo)致的睡眠不好，可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用金水寶治療，金水寶是發(fā)酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調(diào)理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時(shí)避免環(huán)境誘發(fā)因素。
02:05
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-03-31 12436次
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沙棘的功效與作用沙棘的功效和作用主要包括，這幾個(gè)方面：第一個(gè)，它有止咳祛痰的作用，因此對(duì)于各種原因?qū)е碌募毙灾夤苎?，肺炎?dǎo)致的咳嗽痰多，可以用沙棘。第二個(gè)，它有消食化滯的作用，因此對(duì)于消化不良、食積，從而導(dǎo)致的腹痛，它有一定的作用。第三個(gè)，它有活血散淤的作用，因此對(duì)于外傷引起的跌打損傷，導(dǎo)致的淤腫，或者是由于內(nèi)臟疾病，臟腑疾病導(dǎo)致的淤血，特別是婦科引起的經(jīng)閉血淤，有活血散淤的作用?，F(xiàn)代的藥理學(xué)研究認(rèn)為，沙棘果和沙棘油，具有很高的藥用價(jià)值，它可以降低膽固醇，防止心絞痛，改善冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。第四個(gè)，它有祛痰止咳、平喘的作用，所以它可以用于慢性支氣管炎。第五個(gè)，它還用于治療胃和十二指腸潰瘍和消化不良的作用，所以對(duì)于胃部的一些疾病，有很好的治療作用。第六個(gè)，它還對(duì)于燒傷、燙傷、刀、凍傷、刀傷等等，都有很好的治療作用；第七個(gè)，它對(duì)婦女的宮頸糜爛，也有很好的治療效果。因此沙棘它的作用，還是比較廣泛的。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-18 702786次
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沙棘汁的好處沙棘汁中含有黃酮類的物質(zhì)，是可以消除人體內(nèi)的氧自由基以及氫自由基，這兩種物質(zhì)在體內(nèi)長期的堆積是會(huì)加速人體衰老的，如果常喝沙棘汁是有助于延緩衰老的。同時(shí)沙棘汁中還含有大量的維生素c，檸檬酸，蘋果酸，胡蘿卜素，用來榨汁喝的話是能夠刺激舌上腺以及腮腺分泌的，可以起到生津止渴的作用，特別是在夏天的時(shí)候服用是可以緩解口干，同時(shí)具有去火，清熱，解暑，緩解咳嗽的作用。沙棘汁中還含有氨基酸，有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，如果經(jīng)常喝的話，是能夠起到健脾養(yǎng)胃，疏肝理氣的功效的。語音時(shí)長 01:11”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-22 90120次
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-21 12204次
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沙棘汁孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃沙棘汁的，沙棘汁含有維生素和礦物質(zhì)，有利于胎兒的生長發(fā)育。而且沙棘汁味道酸甜，可以有效的緩解孕期惡心、嘔吐的癥狀。意見建議：建議孕婦平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，注意營養(yǎng)均衡，避免吃一些生冷、辛辣刺激的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)身體新陳代謝。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 2902次
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孕婦可以吃沙棘嗎病情分析：孕婦在孕中期可以吃沙棘，沙棘有活血的作用，有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕早期和孕晚期不可以吃。沙棘含有豐富的天然維生素和氨基酸，可以很好的補(bǔ)充孕中期胎兒所需營養(yǎng)。沙棘富含多種營養(yǎng)成分可以起到美容養(yǎng)顏功效。意見建議：建議懷孕期間適量飲食，避免過量增加胃腸道負(fù)擔(dān)，由于孕婦的特殊體質(zhì)，避免食用過咸、過辣、不易消化的食物，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬。保持愉悅心情，適當(dāng)活動(dòng)，有利于胎兒生長發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-11-30 1604次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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沙棘汁好喝嗎沙棘汁一般比較好喝。沙棘汁含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分。這些成分使得沙棘汁不僅具有獨(dú)特的口感，還對(duì)人體有多種益處。例如，維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)鐵元素的吸收；胡蘿卜素則有助于保護(hù)視力，維持皮膚健康。沙棘汁有著獨(dú)特的風(fēng)味，酸甜可口，既有著濃郁的果香，又帶
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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