快速降糖需要在控制飲食、增加運動的基礎上，適當?shù)氖褂媒堤撬幓蛘咭葝u素治療，使血糖降低到合適的水平。除此以外一些生活小竅門也可以輔助改善血糖：1、運動降糖。通過運動增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩運上臂至少十分鐘。2、減少食鹽攝入，如果檢查是糖尿病，這個時候就要注意自己的食鹽的使用量，一定要少吃鹽，盡量吃清淡的食物，放食鹽的時候可以每次少放一點，最好可以控制到6g以內(nèi)。
如何快速降糖
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-06-2014611次
以上內(nèi)容僅供參考
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孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-10-31 5543次
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陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-04-18 8501次
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如何快速降糖一、石榴汁降血糖。每天取石榴250g，榨汁，分三次飯前服，也可吃鮮果，無鮮果時可取石榴干葉30g煎湯飲服，每天兩次，不僅能夠快速降血糖，還能長期控制血糖，加速糖的排泄，喝兩杯水，過五分鐘再喝一杯，如有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內(nèi)的糖排出體外。二、運動降糖。通過運動增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩運上臂至少十分鐘。三、豬胰降糖。豬胰一條，冬瓜皮一兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料，吃湯，一日一劑，連吃20天。四、減少食鹽攝入，如果檢查是糖尿病，這個時候就要注意自己的食鹽的使用量，一定要少吃鹽，盡量吃清淡的食物，放食鹽的時候可以每次少放一點，最好可以控制到6g以內(nèi)。語音時長 1:54”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 20711次
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-14 8483次
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周喜玉
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聶里紅
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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