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• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內分泌功能，內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的。現(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 7920次

• 經(jīng)常手淫對身體有害嗎？

  手淫其實是正常的生理需求，現(xiàn)在稱作自慰，屬于心理和生理的解脫。男性或者女性都可能存在手淫的行為。適當?shù)氖忠⒉皇菍ι眢w有害的行為，反而能調節(jié)身心健康，尤其是生理的健康。所以一定數(shù)量的手淫對身體是有好處的，但是如果過度就似乎不好。從性行為的角度來講或者從醫(yī)學的角度來講，經(jīng)常手淫的人平時應該注意衛(wèi)生，包括局部的衛(wèi)生、環(huán)境的衛(wèi)生，不要在不良的環(huán)境下進行手淫。還有就是不要過度的頻繁的進行手淫，如果完全依賴于手淫來解決性心理問題或者性生理問題，可能是對今后正常的性心理或者性生理是有損的。

  

  02:14
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-07-13 6588次

• 初中生頭暈怎么回事
  第1種原因，要注意前庭性偏頭痛，這是一種特殊的偏頭痛，在初中生當中也是能夠見到的。患者在發(fā)作的時候，會出現(xiàn)天旋地轉的頭暈，可以伴隨頭痛，伴隨惡心嘔吐的臨床表現(xiàn)，這是神經(jīng)內科的常見疾病，必要時可以使用止暈藥物，使用鈣離子拮抗劑進行治療。平時要有規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，要注意少吃奶酪，少吃巧克力等食物。第2種原因，還要注意有沒有耳石癥等相關疾病，體位變動的時候也可以出現(xiàn)頭暈的表現(xiàn)。另外，也要注意患者有沒有貧血，也可以引起頭暈。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-30 2344次

• 初中生急性腎炎
  初中生得了急性腎炎也不要惶恐，因為急性腎炎是一種自限性的疾病，臨床預后大多良好，可以完全治愈，急性腎炎是以急性腎炎綜合癥為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病，其特點為急性起病，患者出現(xiàn)血尿、蛋白尿、水腫和高血壓，并可伴有一過性的腎功能不全，關于急性腎炎的治療以休息和對癥治療為主。首先，急性期應臥床休息，待肉眼血尿消失，水腫消退，及血壓恢復正常后逐步增加活動量。第二，由于本病主要是鏈球菌感染后造成的免疫反應所致，急性腎炎發(fā)作時感染灶多數(shù)已經(jīng)得到了控制，因此以往主張抗生素治療，但目前來說是否抗生素治療仍存在爭議，對于反復發(fā)作的慢性扁桃體炎，待病情穩(wěn)定后可考慮做扁桃體摘除。第三，是要對癥治療，包括利尿、消腫、降壓，預防心腦并發(fā)癥的發(fā)生，少數(shù)的急性腎炎的患者發(fā)生了急性腎衰竭，而達到透析指征時，應給予透析治療以幫助患者度過急性期，由于本病具有自愈傾向，所以一般都不需要長期維持透析。
  語音時長 1:37”
  蘇潔茹 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-28 1546次

• 初中生怎么去黑頭
  初中生去黑頭可以日常使用深層清潔的洗面奶和激光的方式去黑頭。面部黑頭是由于油脂分泌量大，不注意局部的衛(wèi)生導致油脂和空氣中的灰塵結合，堵塞毛孔所形成。經(jīng)常使用洗面奶清洗面部，能促進黑頭的去除，黑頭比較嚴重時也可以到醫(yī)美機構采用激光點陣的方式去除黑頭。日常生活中少吃辛辣刺激、油膩的食物，少熬夜。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 初中生怎么淡化胡子
  初中生可以通過使用脫毛膏的方式淡化胡子。脫毛膏也是一種比較安全的方法，使用的時候可以直接涂抹在小胡子的部位，等到10分鐘到20分鐘的時間就可以用清水洗掉，創(chuàng)傷比較小。成年以后可以通過激光手術的方式淡化胡子，激光手術去胡子安全有效，而且副作用比較小。激光手術以后也不要吃一些辛辣刺激性的食物，避免局部發(fā)生感染。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 3208次

• 初中生經(jīng)常11點睡覺有害嗎
  初中生正處于生長發(fā)育的關鍵階段，充足的睡眠對他們的身體健康和成長至關重要。然而，經(jīng)常11點睡覺可能會對他們的健康產生不良影響。長期晚睡會影響免疫系統(tǒng)的功能。睡眠不足會導致身體各項機能無法得到充分修復，久而久之容易造成免疫功能下降，從而增加患
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 初中生經(jīng)常哭是不是抑郁
  初中生經(jīng)?？抻锌赡苁且钟簦€有可能是精神壓力過大的原因，可以通過服用藥物、心理治療以及物理治療的方式改善。1、抑郁：如果患者經(jīng)?？薜那榫w持續(xù)時間比較久，而且病情比較嚴重，就有可能是抑郁傾向或抑郁癥。可以通過認知行為治療、精神動力學治療等方式進行緩解，如果病情一直沒有得到好轉，還需要在醫(yī)生的指導下服用
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-14 1478次