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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個(gè)姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15293次

• 打了除皺針面部僵硬如何快速恢復(fù)

  打了除皺針以后面部的僵硬是無法快速恢復(fù)的，只能夠等待自然恢復(fù)，這是由于肉毒素被局部吸收是比較快速的，一般而言幾個(gè)小時(shí)就足夠了。肉毒素的本身的作用是使神經(jīng)和肌肉之間的交通發(fā)生屏蔽，也就是肌肉本身失去了動力的來源，這種占據(jù)是一種可逆的，但是恢復(fù)時(shí)間是比較久的，很難說用什么樣的一個(gè)方式可以使它快速的恢復(fù)，無論是熱敷、冷敷，變化都會比較小。

  

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  甘承 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-05 3682次

• 快速治療骨膜炎嗎
  骨膜炎的這種疾病，想要治療的話，首先得分清類型，骨膜炎的這種疾病，分為兩種類型，一種是化膿型的骨膜炎，而另一種的話，骨膜炎不是由于感染導(dǎo)致的，這種情況的話，一般多是由于日常生活中經(jīng)常進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，導(dǎo)致骨膜下的軟組織充血，然后水腫，從而形成了一種無菌性的炎癥，而導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。另一種情況就是，上述所說的化膿性的骨膜炎，這種情況的話，一般多是由于開放性的骨折，造成了損傷，然后周圍出現(xiàn)了化膿的病灶，從而引起出現(xiàn)了化膿性的這種骨膜炎。這種情況的話，治療措施就是給予一些抗生素進(jìn)行抗感染的治療，然后局部給予沖洗，然后進(jìn)行患肢的制動來進(jìn)行治療，而不是感染導(dǎo)致出現(xiàn)的這種骨膜炎的這種情況，一般就是給予一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是局部的給予封閉來進(jìn)行治療，都是可以的。
  語音時(shí)長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-25 1624次

• 脛骨骨膜炎怎么恢復(fù)快
  一，克服恐懼心理，脛骨骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復(fù)。二，穴位按摩，取坐位姿勢，由下至上，由輕到重，兩腿交替進(jìn)行，每天二十分鐘，選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位，重點(diǎn)在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點(diǎn)穴，用溫水浸浴，配合按摩治療，疼痛劇烈者，在休息時(shí)要抬高患肢，緩解癥狀。三，訓(xùn)練前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動，提高身體應(yīng)激狀態(tài)，使身體發(fā)熱，減少肌肉粘滯性，克服惰性，對易損傷的小腿脛腓骨進(jìn)行重點(diǎn)搓揉活動。四，掌握好各種運(yùn)動姿勢，做好放松活動，減少在彈性差的家用地面上活動，加強(qiáng)在緩沖動作上的自我保護(hù)，做好課后的放松活動，增強(qiáng)運(yùn)動后的營養(yǎng)，多飲開水。五，要穿著彈性較好的鞋子，以減少因身體重力落下而造成的震動。六，炎癥早期調(diào)整運(yùn)動量，減少局部復(fù)合運(yùn)動時(shí)間，減少運(yùn)動強(qiáng)度，防止突然加大運(yùn)動量，避免長時(shí)間過分集中的跑、跳、后蹬、支撐練習(xí)。
  語音時(shí)長 1:45”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 4924次

• 快速治療骨膜炎嗎
  病情分析：不同類型的骨膜炎治療方法是不一樣的，大部分情況下的骨膜炎是無菌性的炎癥性疾病，如果是急性骨膜炎，可以快速進(jìn)行治療。主要是注意休息，局部熱敷，不能進(jìn)行推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行處理，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療。意見建議：如果是化膿性感染性的骨膜炎，需要積極的選擇敏感的抗生素控制感染，同時(shí)抬高患肢，注意休息，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，那么這種情況下，恢復(fù)起來時(shí)間就比較長。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-16 1302次

• 脛骨骨膜炎多久恢復(fù)
  脛骨骨膜炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病，一般來講1到2個(gè)星期的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好了，首先一定要積極的注意休息，避免長時(shí)間的站立行走，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，可以使用一些活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-06 3403次

• 骨膜炎如何快速恢復(fù)
  骨膜炎的快速恢復(fù)依賴于綜合治療方案，包括充分休息、生活方式調(diào)整、藥物治療、物理療法以及必要的手術(shù)治療。1、充分休息骨膜炎患者需確保充足休息，特別是下肢受累者，應(yīng)避免負(fù)重活動，減少患肢使用，必要時(shí)采用石膏或支具固定，以減輕負(fù)擔(dān)，促進(jìn)炎癥消退。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 骨膜炎如何醫(yī)治
  骨膜炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法醫(yī)治。1、一般治療：骨膜炎的形成原因考慮與多種因素有關(guān)，其中包括應(yīng)力因素、病原體感染等?；疾『髸憩F(xiàn)為骨組織腫脹、局部疼痛、活動障礙等。此時(shí)應(yīng)立即進(jìn)行休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，也可使用彈力帶裹腿，可減少局部的承受能力，有助于身體的恢復(fù)。2、藥物治療：骨膜炎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次