月經(jīng)期間是女性正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期飲食要以清淡易消化為主，可以吃新鮮的蔬菜水果。在月經(jīng)期是可以吃橘子的，但不能多吃。
女性在月經(jīng)期要注意休息，避免過度勞累及劇烈運動，要注意外陰衛(wèi)生，禁止經(jīng)期性交，飲食要以溫?zé)嵋紫癁橹?，要避免吃辛辣、生冷的食物?/p>
月經(jīng)期能不能吃橘子
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-31301次
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李少英
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2020-05-27 2268次
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月經(jīng)期間能不能吃橘子女性在經(jīng)期當(dāng)然可以吃橘子。橘子是一種非常好的水果，含有豐富的維生素。另外，平時常見的水果大部分在經(jīng)期都是可以吃的，但是一定不要太涼。另外，女性在經(jīng)期大多會出現(xiàn)氣血不足，氣血虛弱的表現(xiàn)，因此需要注意增加飲食營養(yǎng)以及注意休息。在平時的飲食中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸?，像是雞肉，魚肉等。另外，也可以多吃一些豆制品，再就是女性在經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，避免受寒等情況的發(fā)生。語音時長 01:08”
呂鴻興
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宋慧芳
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陸相輝
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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