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骨量偏高吃什么可以恢復(fù)正常

骨量偏高,可以口服藥物硫酸氨基葡萄糖恢復(fù)正常,多吃蔬菜水果,避免高無(wú)機(jī)鹽食物,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)等。

一、口服硫酸氨基葡萄糖或者硫酸軟骨素,可以有效的改善骨骼機(jī)能退化,并且還能預(yù)防一些關(guān)節(jié)疾病,平時(shí)可以在骨量偏高的肢體局部應(yīng)用一些活血化瘀、舒筋消炎的外用藥,云南白藥膏、麝香活血化瘀膏、追風(fēng)活血膏等藥,改善局部的血液循環(huán),從而緩解局部的癥狀。

二、平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,合理飲食。骨量高可能引發(fā)高血壓,要控制體重,減少脂肪攝入,減少鈉鹽的攝入,健康飲食,多吃水果:蘋(píng)果、香蕉;蔬菜:白菜、胡蘿卜。如果沒(méi)有出現(xiàn)其它現(xiàn)象則不用特殊處理,但要保持良好的生活習(xí)慣和合理的飲食搭配。

骨量可以經(jīng)過(guò)骨密度測(cè)量得到數(shù)據(jù),骨量偏高,一般情況下不會(huì)造成什么損傷,不用擔(dān)心。骨量偏高的原因還有:骨硬化性增生、骨壓縮、骨內(nèi)鈣化、服用補(bǔ)鈣藥物等。建議去醫(yī)院檢查一下是否有上述情況。如果有其他異常需要對(duì)癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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