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一般情況下,尿酸高患者可以吃玉米,但是應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適。

玉米屬于一種常見的粗糧類食物,具有比較高的營養(yǎng)價值,適當(dāng)吃可以為身體補充維生素、膳食纖維、淀粉以及礦物質(zhì)等。而且玉米的嘌呤含量比較低,不屬于高嘌呤食物,尿酸高的患者吃了后不會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高,對疾病控制也不會造成影響。玉米的熱量比較低,一般不會導(dǎo)致熱量過多而引起肥胖,其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動,能夠清除腸道中多余的廢物,對于減輕身體負(fù)擔(dān)有幫助。

患者在平時需要保持良好的生活方式,避免吸煙喝酒,飲食上也要以低嘌呤為主,不可以吃螃蟹、大蝦、雞肝、鴨肝等高嘌呤食物,還需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如跳繩、瑜伽、打太極拳等,對身體健康有好處。

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