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老年人是可以長期服用鈣片的,但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,避免服用劑量過大,引發(fā)并發(fā)癥。此外,平時也可多吃一些含鈣量較多的食物,如牛奶、海產(chǎn)品等。

老年人在服用鈣片期間,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?,如跑步、打太極、打羽毛球等,多曬太陽,以促進(jìn)鈣的吸收。此外,還應(yīng)規(guī)律作息,保證足夠的睡眠時間。

以上內(nèi)容僅供參考

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