正常人空腹血糖上限通常是6.1mmol/L，如果測(cè)得的空腹血糖已高于上限，且出現(xiàn)了多飲、多食、多尿等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
血糖是指血液中的葡萄糖濃度，是人體能量的重要來(lái)源。空腹血糖是指在至少8-10小時(shí)未進(jìn)食任何含熱量食物后所測(cè)得的血糖值。當(dāng)空腹血糖在3.9-6.1mmol/L這個(gè)范圍時(shí)，通常被認(rèn)為是正常的。這是因?yàn)樯眢w的血糖調(diào)節(jié)機(jī)制在正常情況下能夠?qū)⒀蔷S持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，使得血糖既能夠滿(mǎn)足身體基本代謝的需要，又不會(huì)過(guò)高而對(duì)身體造成損害，因此正常人的空腹血糖上限為6.1mmol/L，將血糖維持在正常范圍之內(nèi)，對(duì)身體健康有好處。
如有血糖較高的情況，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃糖果、糕點(diǎn)等含糖量較高的食物，并適量運(yùn)動(dòng)，能夠提高胰島素的敏感性，對(duì)穩(wěn)定血糖水平有幫助。
