專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)梨過(guò)敏的人群、慢性腸炎患者
宜食原因: 梨中含有多種維生素、氨基酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。而且梨中的水分以及膳食纖維含量也比較豐富，還可以刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防和改善便秘有幫助。
注意事項(xiàng): 梨可以直接吃，也可以榨汁后食用，但不可過(guò)量吃，以免引起胃腸不適。
正文:
剖宮產(chǎn)產(chǎn)褥期的女性可適量吃梨。
建議用量：200g（約1個(gè)）/天。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)褥期的女性身體會(huì)處于相對(duì)虛弱的狀態(tài)，在此期間需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。梨中含有多種維生素、氨基酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。而且梨中的水分以及膳食纖維含量也比較豐富，還可以刺激胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防和改善便秘有幫助。
梨可以直接吃，也可以榨汁后食用，但不可過(guò)量吃，以免引起胃腸不適。對(duì)梨過(guò)敏的人群不宜吃，可以避免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。慢性腸炎患者也不建議吃梨，因?yàn)槔嬷械纳攀忱w維含量豐富，可能會(huì)刺激腸道黏膜，加重患者的臨床癥狀。
平時(shí)需要注意多休息，不可以過(guò)度勞累或熬夜，做好個(gè)人衛(wèi)生工作。保持良好的心態(tài)，保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，規(guī)律用餐，有利于身體恢復(fù)。
