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看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊怎么辦

看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊可以通過加強(qiáng)生活管理、局部用藥、做眼保健操等方式改善。

1、加強(qiáng)生活管理:

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)是眼睛長(zhǎng)期看近處,從而使眼睛出現(xiàn)調(diào)節(jié)痙攣或者疲勞,使患者出現(xiàn)看東西模糊的情況,建議患者減少看手機(jī)的時(shí)間,在看手機(jī)一段時(shí)間后要適當(dāng)休息,可以向遠(yuǎn)處眺望,能夠緩解看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊的情況。

2、局部用藥:

眼睛長(zhǎng)期受藍(lán)光輻射,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)視疲勞,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液來緩解。

3、做眼保健操:

如果患者出現(xiàn)看手機(jī)看久了眼睛看東西模糊的情況,可以堅(jiān)持做眼保健操,能夠促進(jìn)眼部周圍血液循環(huán),緩解視疲勞,能夠緩解患者的癥狀。

在日常生活中要避免用眼過度,出現(xiàn)眼睛不適也不要用手揉搓,以免導(dǎo)致病情加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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