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綠豆、黃豆、紅棗一般是可以一起打豆?jié){的。

綠豆和紅棗都是藥食同源的，其中綠豆味甘，性寒，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒，消暑，利水的功效，主治癰腫瘡毒，暑熱煩渴，藥食中毒，水腫，小便不利等；紅棗在藥用時(shí)稱為大棗，味甘，性溫，具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效，主治脾虛證，臟躁，失眠證，它和綠豆在功效上是沒(méi)有沖突的，能一起使用，而黃豆也不會(huì)對(duì)它們的功效造成影響，所以三者是可以一起打豆?jié){的。通常黃豆是打豆?jié){的主要材料，豆?jié){中加入綠豆和紅棗后口感會(huì)相對(duì)更好。

建議患者平時(shí)清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、芥末、紅燒肉、炸雞等，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如甘藍(lán)、菜花、蘋(píng)果、梨等。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、游泳等，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)。