坐月子在臨床中是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期的女性一般可以吃螃蟹，但是要注意避免過(guò)量吃。
螃蟹中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)褥期的女性吃螃蟹能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體組織和器官的必要成分，吃了螃蟹以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，有利于身體健康。因?yàn)轶π分械牡鞍踪|(zhì)含量較多，不容易被消化，所以應(yīng)避免過(guò)量吃，以免吃的過(guò)多加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、食欲不振等消化不良的癥狀，影響身體健康。
產(chǎn)褥期的女性應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，勤換護(hù)墊，出現(xiàn)流血量異常增多的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。飲食方面應(yīng)保持清淡、易消化，可以適當(dāng)入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、魚(yú)肉、雞胸肉等，能夠?yàn)闄C(jī)體增加營(yíng)養(yǎng)，提高乳汁質(zhì)量。
