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胸脅脹痛可從多方面處理。若是因情緒不暢導(dǎo)致的肝郁氣滯,可通過調(diào)節(jié)情緒,保持心情舒暢來緩解,也可適當(dāng)進(jìn)行深呼吸、瑜伽等運動。同時,可嘗試按摩太沖穴、期門穴等穴位,每個穴位按摩3-5分鐘,以疏通經(jīng)絡(luò)。如果是由于過度勞累或姿勢不當(dāng)引起的肌肉勞損,要注意休息,避免長時間保持同一姿勢,可通過熱敷、理療來促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛。若胸脅脹痛伴有咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀,可能是心肺等疾病所致,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后進(jìn)行針對性治療。

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