南瓜和黑芝麻是可以一起吃的，對(duì)身體健康有好處。
南瓜和黑芝麻能一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2010546次
南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，還可以保護(hù)胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，還能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。芝麻含有亞油酸，有調(diào)節(jié)膽固醇的作用，還含有膳食纖維、糖類、維生素A、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，能防止過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害，抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚，可使皮膚白皙潤(rùn)澤，并能防止各種皮膚炎癥。所以南瓜和黑芝麻是可以一起吃的，在一起搭配不會(huì)產(chǎn)生相互作用，還具有補(bǔ)中益氣、美容養(yǎng)顏的作用。
需要注意生活中任何食物都不能長(zhǎng)期大量的進(jìn)食，要保證飲食多樣化，而且要營(yíng)養(yǎng)均衡，還要注意多喝水，促進(jìn)身體代謝。
以上內(nèi)容僅供參考
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紅薯能和南瓜一起吃嗎紅薯和南瓜是可以一起吃的，但是一定要注意量。紅薯和南瓜，性味都是偏甘的，都含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、膳食纖維等，這兩個(gè)是可以一起吃的，但是一定要注意適量。另外血糖過(guò)高的人，是不建議多吃的，如果是平時(shí)有消化不良，或者是有胃病的人，也不要多吃，以防增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟瞎虾图t薯，都是容易產(chǎn)氣的食物，如果兩者同時(shí)過(guò)吃的過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)腸胃脹氣，或者是腹痛等腸胃不適的癥狀，建議最好是一次性少量食用，或者是分開(kāi)食用。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a，還有鉀、鐵、鈣等微量元素，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量是很高的，經(jīng)常食用還可以達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用，對(duì)身體是有益的，但是吃多了容易導(dǎo)致胃酸的分泌。這兩種食物含糖量都很高，而且淀粉的含量也很高，淀粉經(jīng)人體分解以后也會(huì)產(chǎn)生糖，所以對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也盡量不要大量食用。另外對(duì)于有胃潰瘍或者有胃酸的人，也建議不要空腹吃，即使要吃也建議飯后吃，因?yàn)槌远嘁院髸?huì)造成，胃潰瘍或者是胃酸增多，會(huì)出現(xiàn)胃痛或者是泛酸的癥狀。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-13 54403次
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吃黑芝麻上火嗎黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會(huì)上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對(duì)于有習(xí)慣性便秘的人來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)排便。另外黑芝麻對(duì)皮膚，還有很好的促進(jìn)作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-29 11471次
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南瓜和梨能一起吃嗎南瓜和梨是可以一起吃的，不會(huì)對(duì)人體的健康產(chǎn)生任何影響，所以建議大家可以放心吃，在飯后立即吃南瓜和梨有可能會(huì)增加飽腹感，所以大家可以在飯后隔一個(gè)小時(shí)之后再吃，同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食要以清淡為主，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。南瓜和梨一起吃的話就有補(bǔ)氣，生津，潤(rùn)燥，化痰，潤(rùn)肺，消炎，止痛，利尿，消腫，潤(rùn)腸，解毒，殺蟲(chóng)的功效，還可以用來(lái)治療口干，消化不良，紅眼，浮腫，咳嗽，咳痰，哮喘，支氣管炎，高血壓，便秘，排尿困難，水腫等一些不適應(yīng)的疾病，所以建議大家可以放心吃，不用過(guò)于擔(dān)心。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-08-07 9487次
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南瓜能和紅薯一起吃嗎南瓜和紅薯可以一起吃的，可以一起煮成粥，或者是做餅、做成飯都是可以的，只要適量不要過(guò)多，像有胃病或者是有胃腸道消化功能不好的患者，應(yīng)該要注意最好不要一次性吃的太多，以防加重癥狀。另外還應(yīng)該要注意南瓜和紅薯它們的淀粉含量是非常高的，建議腸胃不好的患者少吃一些，另外還應(yīng)該注意有骨質(zhì)疏松的患者也應(yīng)該要少吃一些南瓜。南瓜里含有一些軟骨素，容易加重骨質(zhì)疏松的這樣一個(gè)癥狀。建議大家注意飲食要合理健康，清潔衛(wèi)生，做到飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面。注意放松心情，多休息，不要過(guò)度勞累，飲食要清淡，不要吃的過(guò)咸、過(guò)油，注意要根據(jù)自己的體質(zhì)以及狀況選擇食物，并注意平衡膳食和飲食規(guī)律。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-08-07 19725次
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蒜頭和黑芝麻可一起吃治咳嗽嗎病情分析：蒜頭和黑芝麻一起吃治療咳嗽是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，而且蒜頭本身就屬于刺激性的食物，容易導(dǎo)致病人的咳嗽癥狀加重，所以不要亂信一些偏方，還是要選擇正規(guī)的治療手段進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：首先要明確導(dǎo)致咳嗽的病因，然后根據(jù)臨床癥狀，病人病情選擇對(duì)癥治療，如果是感染引起的咳嗽，可以選擇敏感的抗感染藥物，并且聯(lián)合止咳祛痰藥物，從而緩解病人的不適癥狀。
楊峰
副主任醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2020-07-09 2802次
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南瓜能和紅薯一起吃嗎病情分析：南瓜和紅薯是可以一起吃的，這兩種蔬菜，都含有豐富的纖維素，也就是膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘的情況發(fā)生。意見(jiàn)建議：但是具有高血糖的患者是絕對(duì)不可以吃的，這兩種食物都含有豐富的淀粉，淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分，會(huì)升高血糖，對(duì)于高血糖的患者是特別不好的。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-04-14 7204次
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南瓜和黑芝麻能一起吃嗎南瓜和黑芝麻能一起吃，具體分析如下：首先，南瓜富含碳水化合物、膳食纖維及多種維生素與礦物質(zhì)，如維生素A、C、E及鉀、鈣等，對(duì)于維護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)均有益處。黑芝麻則是不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E及鈣、鐵等礦物質(zhì)的寶庫(kù)，有助于
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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蘋(píng)果和黑芝麻能一起吃嗎蘋(píng)果與黑芝麻，兩種看似尋常的食物，實(shí)際上蘊(yùn)含著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它們能否一起食用？答案是肯定的，但關(guān)鍵在于我們?nèi)绾慰茖W(xué)地搭配和適量地?cái)z取。蘋(píng)果富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，是日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)選擇。其含有的果膠和有機(jī)酸有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-22 0次
