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高血脂癥患者要注意飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,像動物內臟、油炸食品要少吃,多吃富含膳食纖維的食物,如全麥面包、蔬菜等。

同時,要加強鍛煉,像快走、游泳等有氧運動能幫助降低血脂。另外,要戒煙限酒,保持良好的生活習慣,避免熬夜,并且定期檢查血脂,關注血脂的變化情況。

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