乳腺增生的患者平時在生活上可以適當?shù)淖鲨べ?、擴胸及慢跑等運動，這些運動對于治療乳腺增生都是有較好幫助的，在運動前要做好充分的熱身準備。
患者在內(nèi)衣選擇方面建議不要穿太小的內(nèi)衣，內(nèi)衣過小對乳房是會有擠壓感的，長期下去有可能會導致病情加重，飲食上不要吃刺激性強的食物。
哪些運動對乳腺增生有益
齊立強副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院乳腺外科
2024-10-25442次
以上內(nèi)容僅供參考
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-25 2123次
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艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 3564次
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哪些運動對乳腺增生有益對于乳腺增生患者有益的運動方式來說，主要以有氧運動為主?；颊呖梢钥紤]適當?shù)淖鲆恍┞堋⒉叫幸约皵U胸運動、伸展運動、深蹲運動，這樣有利于患者免疫力的保持。另外對于患者激素的分泌，具有一定的調(diào)節(jié)作用，有利于緩解患者乳腺增生的癥狀，以及減輕患者由于乳腺增生而引起的乳腺部位的脹痛不適。對于乳腺增生的患者，還需要定期的予以雙側乳腺的彈性彩超檢查，判斷患者雙側乳腺部位除了增生的腺葉之外是否有結節(jié)樣的腫塊。另外結節(jié)樣腫塊的邊界是否清楚，彈性評分是多少。對于邊界清楚，彈性評分在四級以下的乳腺增生患者，可以定期的予以觀察。對于邊界不清，彈性評分在四級以上的結節(jié)，需要考慮在超聲引導下做結節(jié)部位的穿刺活檢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:12”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2020-02-11 3629次
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對膝蓋有益的運動對膝蓋有益的運動一般最好的是進行游泳，當然也可以進行膝關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。不管是其他哪一種運動對膝蓋都有可能會產(chǎn)生不同程度的損傷，比如進行跑步，進行登高爬山，在運動的過程當中有可能會出現(xiàn)不同程度的損傷，導致膝關節(jié)的扭傷，會引起內(nèi)外側副韌帶、交叉韌帶，以及半月板的損傷，如果損傷程度比較嚴重，還需要進行手術。長期進行這些運動會導致關節(jié)反復的受到壓迫，所以會引起關節(jié)軟骨的退行性改變，會導致關節(jié)軟骨的剝脫、掉落，有可能會形成膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，當然也會導致周圍韌帶以及半月板的慢性勞損，也會形成慢性滑膜炎，會導致關節(jié)的疼痛以及腫脹。游泳時關節(jié)不會受到重力的影響，所以不會出現(xiàn)上述的改變。語音時長 01:17”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-16 4161次
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陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-20 1401次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-09-25 0次
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李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-14 2438次
