患者若是因為腰酸而導致的失眠，首先要明確腰酸的病因，針對性治療?？赏ㄟ^理療手法按摩、推拿緩解酸痛，促進局部血液循環(huán)。同時可以口服藥物進行治療，還可以外貼膏藥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
積極的到正規(guī)醫(yī)院進行CT檢查或核磁共振檢查，了解具體病因，制定出正確的治療方案，以免耽誤病情。日常減少重體力勞作，多休息，避免勞累。
腰酸失眠睡不著怎么辦
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2024-10-15542次
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 227480次
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每天睡不著覺怎么辦其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
01:45
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-23 4792次
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腰酸失眠睡不著怎么辦出現(xiàn)腰酸然后發(fā)生了失眠的情況，一般多可能考慮是腎虛而導致出現(xiàn)的這種情況。出現(xiàn)這種情況緩解方法其實是很簡單的，早期可以適當?shù)呐浜涎康臒岱?。給予一些微波的治療、一些理療、按摩、推拿等一些方式來進行緩解酸痛，然后促進局部的血液循環(huán)。也可以適當?shù)目诜恍┭磳幠z囊或者是外貼一些萬通筋骨貼來進行緩解。如果是經(jīng)常失眠的情況，建議適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜以及一些抗焦慮的藥物來進行緩解。出現(xiàn)腰酸、失眠的這種情況，也要積極的去醫(yī)院進行CT的檢查或者是核磁共振的檢查，具體查看一下到底是由于什么原因引起的，再做一些針對性的治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-11 5063次
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失眠睡不著怎么辦失眠睡不著覺可以通過口服藥物進行治療，也可以通過針灸推拿等辦法來改善患者的睡眠質(zhì)量。一般來說，如果患者出現(xiàn)失眠，可以口服像百樂眠膠囊，或者是地西泮，阿普唑侖等藥物進行改善，但是應該注意藥物的禁忌癥和不良反應。而且有些藥物長期口服以后，會形成一定的依賴，所以不建議長期的服用。但是患者如果停用藥物以后睡眠質(zhì)量又變差，這時就要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，來進行調(diào)整用藥或者堅持口服相應的藥物進行長期的治療。語音時長 01:18”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-08-03 1603次
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腰酸失眠睡不著怎么辦有腰酸、失眠這種情況的出現(xiàn)，可能是由于腎虛所導致的。建議你還是先去找當?shù)氐闹嗅t(yī)配一些藥物來進行一下，這方面的治療，日常生活中，要避免身體過度的勞累，注意多休息，養(yǎng)成合理的生活習慣。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-01-20 3402次
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失眠怎么辦睡不著失眠考慮是由于思慮過度，用腦過度，或者工作壓力太大，導致的睡眠質(zhì)量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當?shù)倪\動，聽一些音樂，從心里給自己減壓，放松一下心情，營造舒適的環(huán)境，有助于睡眠。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 3203次
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女人失眠睡不著怎么辦女人出現(xiàn)失眠睡不著覺這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導致神經(jīng)功能紊亂主要的原因是與日常的生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，長期熬夜是有很大關(guān)系的。這種情況就要改善個人的生活方式，保持心情樂觀，避免精神壓力過大。同時要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物可以有效改善睡眠的，也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-25 85次
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害怕睡不著失眠怎么辦因為害怕導致失眠睡不著覺這種情況如果長期的下去就會出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素改善失眠的癥狀。患者最好在日常的生活里放松心情，避免精神壓力過大，盡量要保持一個樂觀的心態(tài)?？梢远嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如跑步、登山、跳舞、游泳、打太極拳，這樣都會讓人產(chǎn)生疲倦感，是可以提高睡眠質(zhì)量的。最好
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 286次
