剖腹產(chǎn)后運動時間要看身體恢復情況。
一般來說，產(chǎn)后6-8周左右可以開始逐漸增加運動。在傷口未愈合的初期，要避免劇烈運動，可以先做一些簡單的活動，比如產(chǎn)后幾天內就可以在床上做翻身、抬腿等動作，這樣能促進血液循環(huán)，防止血栓。隨著身體恢復，可慢慢嘗試散步之類的活動，以增強體力，幫助身體機能恢復。
剖腹產(chǎn)后多久可以運動
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-253922次
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剖腹產(chǎn)多久可以恢復好剖宮產(chǎn)術后的恢復，首先是短期內的恢復，剖宮產(chǎn)手術切口一般在術后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復，術后身體是需要逐漸恢復到未懷孕前狀態(tài)，子宮也是逐漸縮小的，十天左右子宮能縮小回到骨盆內，整個身體完全恢復到未孕的狀態(tài)，大概需要到產(chǎn)后42天，也就是整個產(chǎn)褥期結束。最后，剖宮產(chǎn)術后再次妊娠的時間建議至少術后一年以后再懷孕，最佳的妊娠時間一般推薦術后2-3年。
01:07
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-23 2769次
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剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦有一位剖腹產(chǎn)的寶媽這兩天問我，她生了寶寶以后4天沒排大便，正常不正常？當然不正常了！這已經(jīng)屬于產(chǎn)后便秘了，相信還有很多產(chǎn)后寶媽也有這種情況，現(xiàn)在就跟大家講講如何應對：第一、不要久臥不動，坐月子期間女性不要長時間臥床，應該適當?shù)脑黾踊顒恿?，有助于腸道蠕動，緩解便秘。第二、調整膳食結構，主食多樣化，要粗細搭配，應先喝湯類比較稀的食物，然后再吃蔬菜，在吃肉、蛋食物的同時，同時要注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，同時多喝湯水，有助于便秘的治療。第三、保持情緒樂觀，不良的情緒會使胃酸分泌量下降，胃腸蠕動減少，平時應保持情緒樂觀、心情舒暢、避免不良的精神刺激。第四、藥物輔助排便，如果便秘比較嚴重，可以使用中成藥，例如四磨湯口服液，這個藥物對便秘有不錯的治療效果，四磨湯能增加消化液分泌，幫助腸胃加快蠕動，也可以聯(lián)合益生菌，調節(jié)腸道菌群，緩解癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-07-19 21063次
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動剖腹產(chǎn)后最好的運動時間是在產(chǎn)后一個月到三個月間，這是產(chǎn)后恢復的承前啟后的階段，對于身體的恢復和以后的減肥都會打下良好的基礎。剖腹產(chǎn)后一到三個月是開始運動的最佳時間，剖腹產(chǎn)運動要注意，運動量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫(yī)院復查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運動，不僅不會瘦，還會影響產(chǎn)后的恢復，使傷口崩裂，得不償失。同時做運動的同時要結合飲食和休息，飲食忌生冷硬炸膩，休息每天至少八個小時，剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產(chǎn)后一定要記得定時檢查身體，在醫(yī)生的指導下做一些恢復運動會更好，產(chǎn)后運動的時候記得要綁腹帶防止子宮下垂。語音時長 1:31”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-25 19552次
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剖腹產(chǎn)后多久可以同房剖腹產(chǎn)以后很多女性會詢問多久可以同房，而一些女性在認為惡露已經(jīng)干凈的情況下，二三十天的時候就會同房，其實這些想法和做法都是錯誤的。首先剖腹產(chǎn)以后42天左右需要來醫(yī)院復查，如果復查以后沒有什么特殊情況，例如沒有陰道的炎癥或者是陰道流血的情況下，是可以進行同房的。為什么不在剖腹產(chǎn)以后42天以內同房呢？主要的原因包括，以下幾個方面：第一方面，在這個時間段子宮還沒有完全恢復，特別是宮頸沒有完全恢復好，如果貿(mào)然進行同房，有可能會影響子宮的恢復。第二方面，在剖腹產(chǎn)以后42天以內陰道內往往還會有流血，如果有同房，可能會引起炎癥，并且很不衛(wèi)生。因此對于剖腹產(chǎn)以后，一般建議產(chǎn)后42天來醫(yī)院復查以后判斷子宮恢復的沒有問題，身體還可以的情況下才可以考慮同房，但是在同房的時候一定要注意嚴格避孕，因為剖腹產(chǎn)以后兩年左右才能可以再次懷孕。語音時長 01:25”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-04-26 256338次
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動病情分析：剖腹產(chǎn)后最好一個月之后，才可以配合適當?shù)幕顒?。中醫(yī)認為剖腹產(chǎn)多容易傷及體內的元氣，所以需要適當?shù)呐P床休息，以補氣養(yǎng)血。另外，剖腹產(chǎn)后刀口愈合較為緩慢，要避免提早運動，以防出現(xiàn)假性愈合。意見建議：建議大家最好詳細咨詢當?shù)貙I(yè)人員經(jīng)濟面診結合癥狀指導治療，平時要多元化飲食，禁食辛辣、油膩等刺激性食物，可多吃大棗、阿膠等具有補氣養(yǎng)血類的食物。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-07-31 1401次
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剖腹產(chǎn)后多久可以運動減肥病情分析：剖宮產(chǎn)后應該先看一下傷口愈合的情況，一般來說可以在6~8周以后進行運動鍛煉。剖宮產(chǎn)后，進行運動減肥不宜過早。建議應該采取科學的減肥方法避免采取節(jié)食減肥。意見建議：在減肥期間建議最好少吃含糖較高的食物。多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，適當?shù)目梢赃M行游泳、騎自行車等有氧運動。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-24 4602次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 1012次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-06 0次
