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懷孕前喝什么奶粉好

女性在懷孕以前是可以喝一些奶粉的,只要是常規(guī)的孕期奶粉都是可以吃的。這些奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì),尤其是乳鐵蛋白。另外,還含有好多微量的元素,對于孕期保健是非常重要的。

另外在懷孕之前也可以開始口服葉酸。比如說孕前3個月就開始口服,規(guī)律口服葉酸可以減少胎兒畸形的發(fā)生率,尤其是胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生概率。

懷孕之前可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說瘦肉,牛奶,雞蛋等。這些食物中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以補充體內(nèi)的所需蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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