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一,冷敷,將冰塊放在冰袋里面和用毛巾包好頭疼部位,冷卻的頭部血管收縮后癥狀自然會減輕。

二、按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩,緩解頭痛的有效方法,太陽穴是頭痛按摩的重要穴道。可以用食指來按壓,用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

三、飲綠茶,茶中的物質(zhì),對緩解頭痛很不錯的效果,所,適量的飲用綠茶來克服頭痛。

四、頭纏毛巾,頭纏毛巾看起來可能會很好笑,不過的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜的太陽穴的周圍,如此可達到抑制血管擴張緩解,疼痛的目的。

以上內(nèi)容僅供參考

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