頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項：
1.營養(yǎng)要均衡，各種營養(yǎng)元素都要均衡的攝入。
2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個重要因素。
3.可以適當補充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品等，只要患者食用之后不出現(xiàn)過敏反應即可?；颊咴谄綍r要注意對頸部的保護和頸部的運動鍛煉，每天進行緩慢的頸部活動，加強頸背部的肌肉力量鍛煉。避免頸部外傷、受涼、潮濕，選擇合適的枕頭與睡眠姿勢，不要長時間低頭工作、看電腦、看手機。
頸椎退行性變飲食注意什么
楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院風濕免疫科
2022-05-201449次
以上內(nèi)容僅供參考
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膝關節(jié)退行性變膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19222次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現(xiàn)一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 25161次
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頸椎退行性變對于病人出現(xiàn)了頸椎退行性變，主要表現(xiàn)為頸椎椎體的骨質增生，韌帶的鈣化及椎間盤的變性、突出的情況，從而就會引起頸椎部位的神經(jīng)、血管受壓。引起頸背部的疼痛及頭痛、頭暈、胳膊手麻，或者是引起雙下肢麻木、疼痛的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭活動，和頸部一個姿勢勞作。并且要避免頸部的外傷，以免導致頸部退行性病變的加重。同時可以行頸椎枕，并且應用頸椎的牽引、理療及加強頸肩背部的肌肉力量鍛煉，來延緩疾病的發(fā)展，從而減輕病人的臨床癥狀。語音時長 01:29”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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頸椎退行性變注意事項頸椎退行性變的患者，要注意以下事項：1.避免長期保持一個姿勢不動，比如不要長期伏案工作，在工作一段時間之后，可以起身做一下運動，比如頸部的活動以舒緩頸椎關節(jié)，避免椎旁肌肉、韌帶及關節(jié)的平衡失調(diào)，造成勞損，加重退行性變。2.要改變不良的睡眠姿勢、調(diào)整枕頭的高度。3.要注意保護頸部避免受到外傷、撞擊。另外如果患者病情比較嚴重，可以用頸托固定來保護頸椎關節(jié)。語音時長 01:15”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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頸椎退行性變怎么辦飲食病情分析：頸椎退行性變的患者，要堅持正規(guī)的治療，比如應用止痛藥或者營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等緩解癥狀，還要做好日常生活的護理和保養(yǎng)，避免頸部受涼，適當按摩，頸部配合理療方式緩解，飲食方面要注意，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物。意見建議：患者也可以適當?shù)倪M行醫(yī)療體育鍛煉，緩解癥狀，改善關節(jié)功能，但要避免做劇烈的搖頭動作，還要避免長時間低頭。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-01 702次
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頸椎退行性變患者平時注意什么頸椎退行性變是一種常見的頸部疾病，主要由年齡增長、長期頸部勞損等因素引起。對于這類患者，日常生活中的注意事項尤為關鍵。以下五點，是頸椎退行性變患者應當時刻牢記的。首先，保持良好的坐姿和站姿。正確的姿勢能夠減輕頸椎的壓力，防止病情進一步惡化。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-08-08 0次
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頸椎退行性變原因頸椎退行性變的原因，有很多比較常見的病因有以下幾項：1.長期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適，這些都是造成頸椎退行性變的多發(fā)原因，長期姿勢不良可以使椎旁肌肉韌帶及關節(jié)的平衡失調(diào)，造成不同程度的勞損。2.職業(yè)因素，本病與職業(yè)有很大關系，由于從事工作不同，患者可能需要長期低頭，比如刺繡、打字等等，而造
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-06-17 353次
