孕婦通?？梢猿陨~(yú)湯，但是應(yīng)注意攝入量，避免一次性飲用過(guò)多。
生魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，所含有的蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和孕婦身體維持正常機(jī)能所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有助于孕婦增強(qiáng)體質(zhì)，滿(mǎn)足身體需求，也有利于胎兒組織器官的形成和發(fā)育。魚(yú)肉相對(duì)其他肉類(lèi)較鮮嫩，容易被消化吸收，對(duì)于孕期腸胃功能可能變?nèi)醯脑袐D來(lái)說(shuō)，是較好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，而且魚(yú)湯中的營(yíng)養(yǎng)成分更易被人體吸收利用，能夠減輕孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，幫助孕婦獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)。
吃生魚(yú)湯時(shí)應(yīng)選擇新鮮的食材，避免食用變質(zhì)、受污染的魚(yú)，在烹飪時(shí)，要將魚(yú)徹底煮熟，因?yàn)樯幕蛭粗笫斓聂~(yú)肉可能含有寄生蟲(chóng)、細(xì)菌等有害物質(zhì)，會(huì)影響孕婦和胎兒健康，如果孕婦本身對(duì)魚(yú)類(lèi)或其他海產(chǎn)品過(guò)敏，那么則不建議食用生魚(yú)湯，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
