懷寶寶一般指的是懷孕，蜜水一般指蜂蜜水，懷孕通?？梢院确涿鬯?，但應(yīng)注意控制攝入量，避免長(zhǎng)期過(guò)量的喝。
蜂蜜水通常是由蜂蜜、白開水等為原料制作而成的飲品，其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。懷孕期間適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。而且蜂蜜水中含有多種活性物質(zhì)，孕婦在懷孕期間運(yùn)動(dòng)量通常會(huì)有所減少，在此期間容易出現(xiàn)大便干燥以及排便困難等情況，適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯?，還可以在一定程度上起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)促進(jìn)排便有幫助。
雖然適當(dāng)喝蜂蜜水對(duì)身體有好處，但是蜂蜜水中的含糖量比較高，如果過(guò)量飲用容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹痛以及食欲減退等癥狀，從而會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響，而且還容易引起身體肥胖或血糖升高等情況出現(xiàn)。孕婦在懷孕期間應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，注意定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。同時(shí)還應(yīng)多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
