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像睡著了但是又很清醒

像睡著了但是又很清醒可能是由于神經(jīng)異?;蛘咚哔|(zhì)量差的原因?qū)е碌摹?/p>

1、神經(jīng)異常,患者長(zhǎng)時(shí)間存在心腦血管疾病時(shí),會(huì)對(duì)神經(jīng)部位造成影響,導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的情況,這時(shí)患者很有可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀,還可能伴有睡覺(jué)時(shí)容易驚醒以及做夢(mèng)多等癥狀?;颊哌€可能存在身體乏力以及面色異常等癥狀,對(duì)身體傷害是比較大的。

2、睡眠質(zhì)量差,患者在睡覺(jué)前做劇烈運(yùn)動(dòng)或者吃辛辣油膩的食物是會(huì)對(duì)腸胃造成壓迫,會(huì)刺激神經(jīng),使神經(jīng)處于持續(xù)興奮狀態(tài)。這種情況下患者睡覺(jué)時(shí),大腦是清醒的,給患者造成一種像睡著了但是又很清醒的感覺(jué)。

患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡覺(jué)前可適當(dāng)?shù)呐轃崴?,現(xiàn)在避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者白天睡太長(zhǎng)時(shí)間,有助于神經(jīng)處于放松狀態(tài),對(duì)于改善上述癥狀是有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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