像睡著了但是又很清醒可能是由于神經(jīng)異常或者睡眠質(zhì)量差的原因?qū)е碌摹?/p>
像睡著了但是又很清醒
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0816976次
1、神經(jīng)異常，患者長時(shí)間存在心腦血管疾病時(shí)，會對神經(jīng)部位造成影響，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的情況，這時(shí)患者很有可能會出現(xiàn)上述癥狀，還可能伴有睡覺時(shí)容易驚醒以及做夢多等癥狀。患者還可能存在身體乏力以及面色異常等癥狀，對身體傷害是比較大的。
2、睡眠質(zhì)量差，患者在睡覺前做劇烈運(yùn)動或者吃辛辣油膩的食物是會對腸胃造成壓迫，會刺激神經(jīng)，使神經(jīng)處于持續(xù)興奮狀態(tài)。這種情況下患者睡覺時(shí)，大腦是清醒的，給患者造成一種像睡著了但是又很清醒的感覺。
患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡覺前可適當(dāng)?shù)呐轃崴?，現(xiàn)在避免長時(shí)間熬夜或者白天睡太長時(shí)間，有助于神經(jīng)處于放松狀態(tài)，對于改善上述癥狀是有幫助的。
以上內(nèi)容僅供參考
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副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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