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聽到噪音就想發(fā)火煩躁

每個(gè)人聽到噪音都可能感到不舒服,會(huì)有一種煩躁,發(fā)怒的情緒表達(dá),但是往往大多數(shù)人,通過自我的調(diào)節(jié)方式,能夠讓自己的情緒在正常的范圍內(nèi)得到有效的控制或者是緩解,比如說有些人可以做一些感興趣的工作,活動(dòng),讓自己內(nèi)心得到平靜。

如果通過自我調(diào)節(jié)的方式不能緩解,可以尋求幫助,遠(yuǎn)離噪音現(xiàn)場(chǎng)等的方式,也能夠得到有效的控制,如果聽到噪音后噪音是在比較正常的范圍之內(nèi),也容易出現(xiàn)煩躁發(fā)火的情況下,往往與個(gè)性特征,自身的易感因素密切相關(guān)。

建議通過心理科醫(yī)生的診斷,是焦慮,恐懼的可能性比較大,可以應(yīng)用抗焦慮藥物或者是心理治療的方式得到有效的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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