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月經(jīng)不準(zhǔn)怎么算安全期

這個(gè)是沒法計(jì)算的,因?yàn)樵陆?jīng)不準(zhǔn),排卵期也就不準(zhǔn)確,進(jìn)而就沒法計(jì)算安全期。對(duì)于想要懷孕的女性來說,可到正規(guī)的醫(yī)院通過B超監(jiān)測(cè)排卵,如果不想要生孩子,則需要采取必要的避孕措施,如避孕套,避孕藥,避孕環(huán)等。

在日常生活中,建議患者養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量,不吃生冷過硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),避免過度肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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