月經(jīng)第11天只有一個(gè)卵泡一般是正常的。
在正常情況下，每個(gè)月只有一個(gè)卵泡可以最終發(fā)育成熟，在月經(jīng)周期開始時(shí)，會(huì)發(fā)育出一批卵泡，經(jīng)過募集和選擇后只有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡可以最終成熟并分泌卵子，一般從月經(jīng)周期的第7天開始，剩余的卵泡逐漸退化和閉鎖，在月經(jīng)的11到13天內(nèi)優(yōu)勢(shì)卵泡逐漸成熟，并增加到18mm到20mm，此時(shí)超聲檢查顯示排卵前有一個(gè)占優(yōu)勢(shì)的成熟卵泡。因此，月經(jīng)第11天只有一個(gè)卵泡一般是正常的。
有生育需求的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測(cè)卵泡，并在排卵期同房。此時(shí)女性應(yīng)該注意多休息，規(guī)律作息，不要熬夜和過度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，不要過度緊張和壓力過大，同時(shí)要注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免辛辣刺激性的食物。
