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老年糖尿病冠心病飲食

老年糖尿病冠心病患者飲食主要是隨著年齡增長,器官的老化,消化系統(tǒng)功能比年輕人減退,所以說盡量的要保證飲食的規(guī)律,還要注意一些食物的攝入,盡量能還是要保證一些食物容易被消化容易吸收。

還有就是老年人吃飯要吃七八分飽,因?yàn)橄δ鼙饶贻p人弱,所以說七八分飽比較好容易消化和吸收。

還有就是在吃飯的時(shí)候主食的量要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)槌陨堑氖澄镏饕氖莵碜砸恍┲魇骋约耙恍┖欠直容^高的食物,像早餐一般不建議喝粥,可以改成豆?jié){或者牛奶,中餐晚餐的主食根據(jù)活動(dòng)量,一般1到2兩為宜,要葷素搭配,優(yōu)質(zhì)蛋白也要占到飲食的20%左右,要攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白,對于快速的升血糖應(yīng)該有抑制作用。

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