頭發(fā)干枯掉發(fā)可能是過度染燙、壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因造成的。應及時就醫(yī)，進行相關檢查以明確病因。
1、過度染燙：
燙發(fā)劑和染發(fā)劑中含有多種化學物質，如氨、過氧化氫、對苯二胺等。這些化學物質會損傷頭發(fā)的角質層，使頭發(fā)的蛋白質結構發(fā)生變化，導致頭發(fā)失去光澤、變得干枯易斷。應該減少染發(fā)和燙發(fā)的次數(shù)，并選擇溫和的護發(fā)產(chǎn)品。
2、壓力過大：
壓力過大時，會影響頭皮的血液循環(huán)，使毛囊得不到充足的營養(yǎng)供應，頭發(fā)會變得干枯，甚至會大量脫落。通過聽音樂、逛街等方式能轉移注意力，使壓力減輕。
3、經(jīng)常熬夜：
經(jīng)常熬夜可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，使體內(nèi)的激素水平失衡，容易引起頭發(fā)干枯、脫落增多。應該及時調(diào)整作息，避免熬夜保證充足的睡眠。
4、營養(yǎng)不良：
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，蛋白質攝入不足會影響角蛋白的合成，進而影響頭發(fā)的生長和健康，引起脫發(fā)、干枯等癥狀。建議平時多吃些富含優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋、魚肉、大蝦等。
5、脂溢性皮炎：
主要是馬拉色菌感染、皮脂腺分泌旺盛等因素所致，會導致頭皮發(fā)生炎癥反應，影響毛囊的正常功能，使頭發(fā)變得油膩、干枯，并且容易脫落?？勺襻t(yī)囑服用伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等藥物治療。
平時要保持良好的生活習慣，多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、踢足球、打羽毛球等，能夠促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝功能，有助于增強體質，提高抗病能力。
