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維生素c一般吃多長時間

維生素C一般可以吃一個月,連續(xù)服藥不超過6個月。維生素C不宜多吃,維生素C過量的危害甚至大于缺乏維生素C。首先會引起胃腸不適,如胃酸過多、胃液返流、腹瀉等癥狀,有胃潰瘍者還有導致胃出血的風險;維生素C過量還有可能引起泌尿系統(tǒng)結石的生成;維生素C過量同樣會傷害血液系統(tǒng)。

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