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咸鴨蛋的熱量比較高,通常每100克咸鴨蛋中就會(huì)含有190大卡左右的熱量。

咸鴨蛋通常是由鴨蛋用鹽水泡制而成的,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、卵磷脂、礦物質(zhì)等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。平時(shí)少量的吃一些咸鴨蛋,有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有好處。但是咸鴨蛋經(jīng)過(guò)腌制以后,其口感會(huì)比較咸,如果過(guò)量的食用,也會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。

大約每100克咸鴨蛋中就會(huì)含有190大卡左右的熱量,屬于一種高熱量食物,如果過(guò)量吃還可引起身體過(guò)度肥胖,或者是誘發(fā)高血壓、高脂血癥、高膽固醇血癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等疾病出現(xiàn)。對(duì)于身體過(guò)度肥胖,或本身患有高血壓以及高脂血癥等疾病的人群,平時(shí)應(yīng)避免吃咸鴨蛋,以免加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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