經(jīng)期臨床上指月經(jīng)期，月經(jīng)期水腫體重可能會(huì)增加1斤到3斤左右，因?yàn)閭€(gè)體差異不同，所以體重增加的斤數(shù)有不同，具體情況還需要因人而異。
月經(jīng)期是每個(gè)成熟女性正常的生理周期，子宮內(nèi)膜受體內(nèi)雌激素的影響會(huì)出現(xiàn)周期性的增生與脫落。在月經(jīng)來潮時(shí)盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，受到體內(nèi)激素的影響，還會(huì)引起水鈉潴留，從而出現(xiàn)肢體水腫、體重增加的情況。如果女性經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，并且做到低鹽、低脂飲食，可能身體腫脹的現(xiàn)象會(huì)比較輕，體重可能會(huì)增加1斤。但如果女性沒有合理膳食，并且在此期間進(jìn)食了過多食物，可能體重增加的會(huì)比較多，大約3斤左右，這只是一個(gè)大概的參考范圍。
女性在月經(jīng)期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等，同時(shí)還要做好腹部保暖，對(duì)女性的身體健康有好處。
