兒童一般喝菊花茶是較好的，有清熱降火、明目、潤腸通便、鎮(zhèn)靜安神、補(bǔ)充水分等好處。
1、清熱降火：
兒童體質(zhì)較為純陽，容易上火，喝菊花茶可以幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。
2、明目：
菊花茶中的營養(yǎng)成分對兒童眼睛有一定的保護(hù)作用，可減輕眼睛疲勞和干澀癥狀。
3、潤腸通便：
兒童胃腸功能有時(shí)會較弱，菊花茶可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。
4、鎮(zhèn)靜安神：
在兒童情緒煩躁或者睡眠不好的時(shí)候，適量飲用有助于讓兒童平靜下來，提高睡眠質(zhì)量。
5、補(bǔ)充水分：
兒童活動量大，容易缺水，菊花茶清香可口，可以吸引兒童多喝水，保持身體的水分平衡。
但在飲用時(shí)要注意適量、采用正確的沖泡方式以及根據(jù)兒童的體質(zhì)合理選擇，菊花茶性寒，過量飲用可能會導(dǎo)致兒童腸胃不適，同時(shí)在泡菊花茶時(shí)，不要添加過多的糖，以免攝入過多糖分對牙齒和健康造成不良影響。部分兒童可能對菊花過敏，在第一次飲用時(shí)要密切觀察孩子是否有過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。
