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腰椎間盤突出是屬于腰椎的退行性病變或者與長期的勞損、舊傷、外傷有關,所以是沒有特效方的,建議患者如果是輕度的腰椎間盤突出可以進行物理治療,比如進行局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸等等,效果是非常不錯的,可以配合著服用一些活血化瘀,舒筋通絡的中成藥。

如果情況嚴重,建議患者及早前往正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議進行治療,飲食結構上建議患者調節(jié)自身的飲食多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質,高鈣類的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷,辛辣,油膩,刺激性食物,燒烤的食物也不要多吃,另外患者可以每天進行適當的體育鍛煉增強自身的體質,但是注意運動不要過激。

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